Was Man Vor Einer Bariatrischen Operation Essen Sollte: Ein Leitfaden Für Die Ernährung Vor Der Operation

Was man vor einer bariatrischen Operation essen sollte: Ein Leitfaden für die Ernährung vor der Operation

Die bariatrische Chirurgie ist ein lebensverändernder Eingriff, der Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern. Bevor Sie sich dieser Operation unterziehen, müssen Sie sich jedoch körperlich und geistig auf die Operation und die anschließende Umstellung der Lebensweise vorbereiten. Einer der wichtigsten Aspekte der Vorbereitung ist die Einhaltung einer Diät vor der bariatrischen Operation, die das Risiko von Komplikationen verringert und Ihren Körper auf die Genesung vorbereitet.

Warum ist eine Diät vor der Operation wichtig?

Eine präoperative Diät ist eine spezielle Diät, die Sie zwei Wochen lang vor Ihrer bariatrischen Operation einhalten müssen. Mit dieser Diät werden vier Hauptziele verfolgt: Ihre Leber soll schrumpfen, Ihr Magen soll vorbereitet werden, Ihr Muskelgewebe soll geschützt werden und Sie sollen etwas Gewicht verlieren. Jedes dieser Ziele ist wichtig für eine erfolgreiche Operation und Genesung.

Schrumpfung der Leber: Eine große Leber kann die Operation erschweren und das Risiko von Verletzungen oder Blutungen erhöhen. Mit einer kalorien- und kohlenhydratarmen Diät können Sie die Fettmenge in und um Ihre Leber reduzieren und die Operation sicherer und einfacher machen.

So bereiten Sie Ihren Magen vor: Da Ihr Magen nach der Operation erheblich verkleinert sein wird, müssen Sie sich daran gewöhnen, kleinere Portionen zu essen und bestimmte Lebensmittel zu meiden, die Unbehagen oder Komplikationen verursachen könnten. Durch eine flüssige oder weiche Diät können Sie Ihrem Magen helfen, sich an die Veränderungen zu gewöhnen und schneller zu heilen.

Zum Schutz Ihres Muskelgewebes: Durch eine eiweißreiche Ernährung können Sie den Muskelabbau während der Gewichtsabnahme verhindern und Ihre magere Körpermasse erhalten. Eiweiß hilft auch bei der Wundheilung und der Immunfunktion nach der Operation.

Etwas Gewicht verlieren: Eine Gewichtsabnahme vor der Operation kann Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und die Operation effektiver machen. Es kann Ihnen auch helfen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, die Sie bei der Gewichtsabnahme nach der Operation unterstützen werden.

Was können Sie bei einer Diät vor der Operation essen?

Ihre bariatrische Diät vor der Operation hängt von den Empfehlungen Ihres Chirurgen und Ihren individuellen Bedürfnissen ab, aber im Allgemeinen besteht sie aus:

Eiweiß ist der Schlüssel

Patienten mit bariatrischen Eingriffen müssen auf ihre Eiweißzufuhr achten. Eiweiß trägt dazu bei, die Wunden zu heilen und die Muskeln nach der Operation zu erhalten. Außerdem sorgen Proteine für ein längeres Sättigungsgefühl und vermeiden überschüssige Kalorien. Sie sollten eiweißreiche Lebensmittel wie mageres Fleisch, Eier, Milchprodukte, Tofu und Hülsenfrüchte wählen. Sie sollten vor der Operation täglich 60 bis 80 Gramm Eiweiß zu sich nehmen.

Flüssigkeitszufuhr ist wichtig

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die Erhaltung der Gesundheit, insbesondere vor einer bariatrischen Operation. Viel trinken hilft, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen und das Risiko von Komplikationen während der Operation zu verringern. Es wird empfohlen, in den 2 Wochen vor der Operation mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Es gibt auch andere Flüssigkeitsquellen, die Wasser ergänzen können, wie ungesüßter Tee oder Kaffee, kalorienarme Sportgetränke und Suppen auf Brühebasis.

Kohlenhydrate und Fette einschränken

Eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung vor der Operation kann dazu beitragen, die Leber zu verkleinern und dem Chirurgen den Zugang zum Magen während der Operation zu erleichtern. Eine kohlenhydratarme Ernährung hilft, den Insulinspiegel zu senken und Blutzuckerspitzen zu vermeiden, die zu Entzündungen beitragen und das Risiko von Komplikationen während und nach der Operation erhöhen können. Es wird empfohlen, vor der Operation Kohlenhydrate auf weniger als 100 Gramm pro Tag und Fette auf weniger als 50 Gramm pro Tag zu beschränken.

Vitamine und Mineralien

Eine bariatrische Operation kann die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien beeinträchtigen, weshalb es wichtig ist, diese Nährstoffe vor der Operation in ausreichender Menge zu sich zu nehmen. Zu den wichtigsten Nährstoffen, auf die Sie achten sollten, gehören Vitamin D, Kalzium, Eisen und Vitamin B12. Es wird empfohlen, Vitamin- und Mineralstoffräparate nach Anweisung Ihres bariatrischen Chirurgen oder Ihres Ernährungsberaters einzunehmen.

Vermeiden Sie zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke

Zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke können zu Entzündungen beitragen, den Blutzuckerspiegel erhöhen und zu einer Gewichtszunahme führen. Diese Getränke können auch das Risiko von Komplikationen während und nach der Operation erhöhen. Es wird empfohlen, zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke vor der Operation zu vermeiden und stattdessen Wasser, ungesüßten Tee oder Kaffee oder kalorienarme Sportgetränke zu trinken.

Wie hält man eine Diät vor der Operation ein?

Die Einhaltung Ihrer speziellen Diät vor der bariatrischen Operation mag zunächst schwierig erscheinen, ist aber für Ihren Erfolg und Ihre Sicherheit unerlässlich. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Vor-Diät für bariatrische Chirurgie einzuhalten:

Planen Sie im Voraus: Damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben, sollten Sie im Voraus planen und eine Einkaufsliste mit den Lebensmitteln und Getränken erstellen, die Sie für Ihre Diät vor der bariatrischen Operation benötigen. Decken Sie sich mit diesen Produkten ein, bevor Sie mit der Diät beginnen, und bereiten Sie Ihre Mahlzeiten und Snacks im Voraus zu, indem Sie sie in portionsgerechten Behältern aufbewahren. So können Sie der Versuchung widerstehen und sparen in den zwei Wochen vor Ihrer Operation Zeit.

Halten Sie sich an die Richtlinien: Es ist wichtig, dass Sie sich an die Richtlinien halten, die Ihnen Ihr Chirurg und Ihr Ernährungsberater gegeben haben, was Sie essen sollen, wie viel Sie essen sollen, wann Sie essen sollen und wie Sie Ihr Essen zubereiten sollen. Lassen Sie keine Mahlzeiten oder Zwischenmahlzeiten aus und essen Sie nicht mehr oder weniger als empfohlen. Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Ernährung vor der Operation haben, zögern Sie nicht, Ihr medizinisches Team um Rat zu fragen.

Überwachen Sie Ihre Fortschritte: Neben der Einhaltung der Diät vor der Bariatrie ist es auch wichtig, dass Sie Ihre Fortschritte überwachen. Führen Sie mithilfe eines Ernährungstagebuchs oder einer App Buch darüber, was Sie täglich essen und trinken. Auf diese Weise bleiben Sie verantwortungsbewusst und motiviert, und Sie können sich auch regelmäßig wiegen und Ihren Gewichtsverlust dokumentieren. Feiern Sie Ihre Erfolge und belohnen Sie sich mit anderen Dingen als Nahrungsmitteln oder Aktivitäten.

Suchen Sie sich Unterstützung: Eine Diät vor einer bariatrischen Operation kann sowohl körperlich als auch seelisch eine Herausforderung sein. Sie können Hunger, Heißhunger, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder Langeweile verspüren. Es ist normal, dass Sie sich so fühlen, aber Sie müssen das nicht allein durchstehen. Holen Sie sich Unterstützung bei Ihrer Familie, Ihren Freunden, Ihrem medizinischen Team oder einer Selbsthilfegruppe. Sie können Sie ermutigen, beraten, trösten und für Sie einstehen.

Abschließend

Eine Prä-Op-Diät für bariatrische Chirurgie ist ein wichtiger Teil der Vorbereitung auf die bariatrische Operation. Sie trägt dazu bei, Ihre Leber zu verkleinern, Ihren Magen vorzubereiten, Ihr Muskelgewebe zu schützen und Ihnen zu helfen, vor der Operation etwas Gewicht zu verlieren. Durch eine eiweißreiche, fett- und kohlenhydratarme Ernährung und den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel und Getränke können Sie das Risiko von Komplikationen minimieren und Ihre Erfolgsaussichten maximieren. Denken Sie daran, im Voraus zu planen, die Richtlinien zu befolgen, Ihre Fortschritte zu überwachen und bei Bedarf Unterstützung zu suchen. Viel Glück auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit!